Enerjini Yüksek Tut – Sohbet Hattı

        Size tavsiye edebileceğimiz enerjisinizi en üst seviyelerde tutabilme yöntemleri var bunları şekillerde kullanabilmek hayatınızın da doğru bir yolda ilerleyebilmesi adına ayrıca mutluluk hormon seviyenizin en üst düzeyde olabilmesini sağlayabiliyor.Biraz daha açıklayıcı olmam gerekirse siz mutluluğa dair hayatıza ne derece enerjisel bir yükseklik sağlamışsanız onunda size geri dönüşü daha kolay bir şekilde olacaktır.Enerjimizi en seviyelerde tutabilecek bir sohbet hattı kurabilmiş isek o zaman bunun en önemli tarafını fark edebileceğimiz bir seviyemizin de olabilmesi açısından kendimizi motive edebilmemiz bir hayli bir önem arz etmektedir.Yapılan araştırmalar doğrultusunda enerjinizi yükseltmeye yetecek bazı gıdaları size önereceğim bunlar genelde mısır,buğday gibi lifli gıdalar yani bunları en iyi şekilde kullanabiliyorsak bir o kadar enerjimizi üst seviyelerde tutabilmeye yetecektir bu gıdalar.Sabahları duş almak enerjiyi yüksek tutabilecek en iyi aktivitelerden bir tanesidir.Sohbet hattı oluşturmak ve sağlıklı iletişim kurabilmekte sizin enerjinizi yükseltebilmeye yetecektir.Başınızı suyun altına sokmadan sıcak ve soğuk suyu vüdunuza tutarsanız bu sizi bir hayli rahatlatacak ve güne daha enerjik hissetmenizi sağlayacaktır.Özellikle kadınlar üzerinde yapılan araştırmalarda genel olarak demir eksikliği görülmüş ve bir hayli halsizlik yarattığı saptanmıştır bu yüzden kullanıcılarımıza tavsiyemiz genelde yeşil sebzeler ve kuru meyveler ile demir seviyeleri ve enerji seviyeleri en yüksek düzeyde tutmalarıdır. Daha bol balık, tavuk, peynir, fasulye ve yumurta yemelisiniz… Çünkü vücut için gerekli Omega 3 bu besinlerde bulunuyor. Bu hormon da beyindeki mutluluk merkezini harekete geçiriyor.Bakın bu sizi daha üst seviyelere ulaşabilmenizi sağlayabilir.Sohbet hattına etkisi fazla olacaktır.Herşeyden önemlisi iletişim arkadaşlar yani enerjinizin yüksek olmasını istiyorsanız kesinlikle sizin en iyisini yapabilmeyi amaçlamış olmanız gerekmektedir.Ancak o zaman sosyal çevreniz ile vakit geçirip enerji seviyeniz hızla yükselme gösterebilecek seviyeye gelecektir.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *